Madhuri en Kurmasana
En esta clase teórico-práctica de yoga se aprenderá a entender los mecanismos de reacción del cuerpo ante las lesiones más habituales y cómo adaptar terapéuticamente las posturas de yoga más usuales para las personas que tengan lesiones lumbares o cervicales (hernias discales, desgaste óseo o articular, lumbalgia o cervicalgia). Conociendo el origen de la lesión y la reacción del cuerpo ante ésta, se puede evitar agravar su estado, disminuir el dolor y conseguir que una clase de yoga se adapte a la persona, facilitando su recuperación. Ya seas profesor de yoga o practicante, el conocimiento anatómico del cuerpo te ayudará a entender el trabajo muscular y articular que se realiza en la postura de yoga y adaptarla a tus necesidades o a las de tus alumnos.
Imparte: Madhuri (Krishna Kali Yoga Ashram)
Horario: Sábado 8 de 17:30h 18:30h Sala Marina
