Experimenta en profundidad el arte de saludar al sol, practicar las doce posturas básicas que ha enseñado Swami Vishnudevananda y a respirar durante los asanas.
Los asanas y el pranayama se necesitan mutuamente. Si aprendemos a respirar correctamente, en la práctica de los asanas, nuestro cuerpo y nuestra mente se adaptan a la vida con mayor facilidad. Aprende a observar cómo circula la energía vital mientras practicas.
Imparte: Vishnu (Escuela Internacional de Yoga Sivananda Vedanta)
Horario: Domingo 9 de 10:30h a 12:30h
